2015年11月9日の有吉ゼミは、美容男子の美肌＆美ボディ技。
高畑裕太さんは、母の高畑淳子さんに勧められ、睡眠マニアに。
オススメ＆愛用の枕、快眠グッズを教えてくれました。
六角脳枕（18900円）
楽天の枕ランキングで１位を獲得！
六角脳枕は、波型になっているので、寝返りを打っても首の高さがほとんど変わりません。
首への負担を軽くするので首が疲れず、寝覚めも良いそう。
スリープバンテージ（4298円）
横向き専用の枕。
枕の形が横向きの体勢にフィットし、自然な寝姿勢をキープ。
横向き寝は上向きよりも口が閉じやすく、スムーズに呼吸ができるので、いびき対策にも効果的！
Blue Blood（6980円）
ウレタン素材に特殊なジェルを練り込んでいて、沈み方が特徴的。
頭や首の形に沿って沈み込むBlue Bloodは、頭の重さを分散してくれるので首への負担が軽くなります。
これで寝ると格段に疲れがとれるとのこと。
MIRO CleanPot（19440円）
デザインが話題の加湿器。
ボウルの水を吸い上げて水蒸気に変えてくれる優れもの。
これまでの加湿器はタンクにカビが生えてお手入れが大変でしたが、この加湿器は丸ごと水洗いできるのでカビ菌がたまらず清潔に使うことができます。
Glo To Sleep（7344円）
睡眠用のアイマスク。
スイッチを押すと淡いブルーの光が付き、見ていると眠くなってくるそう。
淡いブルーの光にはリラックス効果があります。
光は10分たったら消えます。
夜スムーズに眠りにつける究極法は、眠る１５時間前に起きて日の光に当たること。
睡眠物質「メラトニン」は、日光を浴びてから約１５時間後に合成されます。
脳内でメラトニンが分泌されると眠りを誘ってくれます。
